Chrom

Chrom ist ein Mineral, das den Zellen hilft, Glukose aufzunehmen, wodurch die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin erhöht wird. Wenn der Körper eine ausreichende Menge Chrom hat, nutzt er Kohlenhydrate als Energiequelle, ohne sie in Fette umzuwandeln. Bei einem Mangel an diesem essentiellen Mineral kann ein ständiges Verlangen nach Süßem auftreten. Chrompicolinat ist ein integraler Bestandteil von Chromodulin, einem Proteinkomplex, der die Insulinwirkung fördert und sich auf die Senkung von Triglyceriden und LDL (schlechtem) Cholesterin im Blut auswirkt. Neben diesen Vorteilen hat sich gezeigt, dass Chrom den Verlust von Kalzium verlangsamt, der mit dem Alterungsprozess verbunden ist. Dies ist besonders wichtig für Frauen in den Wechseljahren, da Chrom hilft, die Knochengesundheit und -dichte aufrechtzuerhalten.