Kollagen

Kollagen ist ein komplexes Protein, das aus spezifischen Aminosäuren besteht. Es ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und der Hauptbestandteil der Haut, des Bindegewebes, der Sehnen und des Knorpels. Es ist auch einer der Hauptbestandteile des Knochengewebes.

Welche Vorteile hat Kollagen?

Kollagen ist entscheidend für die allgemeine Hautgesundheit, da es die Hautstruktur und das Erscheinungsbild verbessert (reduziert Falten, feine Linien und die Sichtbarkeit von Narben), die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und die Elastizität erhöht (reduziert das Risiko von Dehnungsstreifen). Darüber hinaus nimmt der Kollagenspiegel im Alter ab, was bei manchen Menschen zu Haarausfall und Haarausdünnung sowie zu extrem schwachen und brüchigen Nägeln führt, die oft splittern. In verschiedenen Studien zeigte Kollagen signifikante Verbesserungen der Verdauungsgesundheit bei Menschen mit entzündetem oder geschädigtem Darm. Kollagen hat einen äußerst positiven Einfluss auf die Gelenkgesundheit und kann bei Menschen mit Arthritis hilfreich sein, da es einige der unangenehmen Symptome erheblich lindert (Schwellungen reduzieren, Schmerzen verringern und die Beweglichkeit verbessern). Degenerative Veränderungen an der Wirbelsäule und den meisten Gelenken, die in zunehmend jüngerem Alter auftreten, verursachen verschiedene Beschwerden und verringern die Arbeitsfähigkeit, beeinflusst durch Lebensstil, Ernährung und Genetik. Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kollagenhydrolysaten werden zur Erholung abgenutzter und geschädigter Gelenke, zur schnelleren Heilung nach Verletzungen oder zur Genesung nach Operationen eingesetzt.