L-Arginin

Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die unser Körper normalerweise produzieren kann. In Zeiten körperlicher oder psychischer Belastung benötigt der Körper jedoch größere Mengen an Arginin, die eine normale Ernährung nicht decken kann. Neben seiner Rolle bei der Proteinsynthese dient Arginin im Körper als Substrat für die Produktion von Stickstoffmonoxid – aus Arginin wird in den Zellen der Blutgefäße und des Immunsystems Stickstoffmonoxid (NO) produziert, das die Blutgefäße erweitert und eine Rolle im Immunsystem spielt. Laut Forschung wird angenommen, dass L-Arginin die Freisetzung von Insulin und Wachstumshormonen stimuliert und dadurch das Muskelwachstum fördert. Die Produktion von Stickstoffmonoxid und die nachfolgende Erweiterung der Blutgefäße verbessern die Muskelperfusion und erhöhen die Versorgung mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen. Folglich kann eine Arginin-Supplementierung laut Studien zu einer verbesserten sportlichen Leistung (bessere Ausdauer bei langen und intensiven Trainingseinheiten) und einer Zunahme der Muskelmasse führen.

L-Arginin ist an der Synthese von Kreatin beteiligt, weshalb es eine beliebte Zutat in "Pre-Workout"-Formeln ist und ein Favorit unter Sportlern und Bodybuildern als Nahrungsergänzungsmittel. Es wird auch angenommen, dass Arginin positive Auswirkungen auf das Immunsystem hat, am Kohlenhydratstoffwechsel und der Zellregeneration beteiligt ist, den Cholesterinspiegel im Blut senken und die Heilung von Wunden und Verbrennungen beschleunigen kann.

Arginin ist ideal für diejenigen, die im Fitnessstudio trainieren und intensivere und anspruchsvollere Workouts absolvieren. Da es die Blutgefäße erweitert und Nährstoffe zu den Muskeln transportiert, verlängert es die Dauer und Qualität der Trainingseinheiten und verringert die Ermüdung. Es ist auch hervorragend zur Verbesserung und Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit geeignet, und 50% der Nutzer (zusammen mit Tribulus) kaufen es ausschließlich zu diesem Zweck. Die Einnahme von Argininpulver ist der einfachste und schnellste Weg, um den erhöhten Bedarf an L-Arginin im Körper zu decken.