Glutamin

Glutamin ist ein hervorragendes Supplement für alle Personen, nicht nur für Sportler, unabhängig von Geschlecht und Alter. Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die wenig Fleisch und Milchprodukte konsumieren. Es ist gut für den Verdauungstrakt und stärkt das Immunsystem nach Aktivitäten sowie für die allgemeine Immununterstützung.

Glutamin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in Proteinen vorkommt und als Baustein für alle wichtigen neuen Muskeln im Körper dient. Glutamin trägt nicht direkt zur Zunahme der Muskelmasse bei, unterstützt jedoch die Muskelregeneration nach anstrengendem Training oder in stressigen Phasen, was die Entwicklung der Muskelmasse fördert. Seine Rolle liegt in der Normalisierung der Wachstumshormone, der Unterstützung der Glukoseverarbeitung nach dem Training, der Muskelhydration und der Verringerung des Laktataufbaus in den Muskeln, was Entzündungen in den Muskeln mildert.

Es wird empfohlen, Glutamin zusammen mit regelmäßigem und intensivem Sporttraining einzunehmen, wodurch es ein ideales Nahrungsergänzungsmittel für die Gewichtsreduktion ist. Glutamin ist die Aminosäure mit dem höchsten Gehalt im menschlichen Körper, am häufigsten in Muskeln, Gehirn, Blut, Leber und Lungen. Glutamin kommt natürlicherweise in den meisten Fleischsorten, Fisch und Eiern vor, wodurch unser Supplementangebot eine hervorragende Alternative für Veganer und Vegetarier darstellt.