Vegetarische proteine

Vegetarische Proteine stammen größtenteils aus Pflanzen, wobei die häufigsten Quellen Hanf, Reis, Soja oder Erbse sind. Pflanzliche Proteine zeichnen sich durch einen niedrigen Fettgehalt, einen hohen Ballaststoffgehalt, Vitamine und Mineralien aus und enthalten Phytochemikalien, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit und den Körper haben. Sie enthalten kein Cholesterin und sind hervorragend für Personen mit Laktoseintoleranz, die Milchproteine vermeiden.

Produkte in dieser Kategorie sind auch geeignet für alle, die aus anderen Gründen auf tierische Produkte verzichten. Genau wie bei Molkenprotein, Milchprotein oder Rinderprotein ist die Zubereitung einfach: Mischen Sie es mit Wasser oder Milch, um Ihren Proteinshake zuzubereiten und Ihre tägliche Proteinzufuhr zu ergänzen oder bessere Ergebnisse beim Muskelaufbau oder -erhalt zu erzielen.