L-Arginin

Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die der menschliche Körper unter normalen Umständen selbst produzieren kann. Während körperlicher oder geistiger Belastung kann der Körper jedoch größere Mengen an Arginin benötigen, die durch die normale Ernährung nicht gedeckt werden können. Neben seiner Rolle bei der Proteinsynthese ist Arginin ein Substrat für die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) in den Zellen der Blutgefäße und des Immunsystems. Stickstoffmonoxid hilft, die Blutgefäße zu erweitern und spielt eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems. Laut Forschung wird angenommen, dass L-Arginin die Freisetzung von Insulin und Wachstumshormonen stimuliert, wodurch das Muskelwachstum gefördert wird. Die Produktion von Stickstoffmonoxid und die daraus resultierende Vasodilatation verbessern die Durchblutung der Muskeln und erhöhen die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dadurch kann eine Argininsupplementierung möglicherweise zu einer verbesserten sportlichen Leistung (verbesserte Ausdauer bei langen und intensiven Workouts) und Muskelwachstum führen.

L-Arginin spielt auch eine Rolle bei der Synthese von Kreatin, weshalb es eine beliebte Zutat in "Pre-Workout"-Formeln ist und von Sportlern und Bodybuildern als Nahrungsergänzungsmittel geschätzt wird. Es wird auch angenommen, dass Arginin positive Auswirkungen auf das Immunsystem hat, am Kohlenhydratstoffwechsel und der Zellregeneration beteiligt ist, dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel zu senken, und die Heilung von Wunden und Verbrennungen beschleunigen kann.

Arginin ist ideal für alle, die sich mit Gewichtheben und anspruchsvollen Workouts beschäftigen. Da es die Blutgefäße erweitert und Nährstoffe zu den Muskeln transportiert, verlängert es die Dauer und Qualität der Trainingseinheiten und reduziert die Ermüdung. Darüber hinaus ist es hervorragend zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit geeignet, und 50% der Nutzer (zusammen mit Tribulus) kaufen es zu diesem Zweck. Die Einnahme in Pulverform ist die einfachste und schnellste Möglichkeit, den erhöhten Bedarf des Körpers an L-Arginin zu decken.